Отдых и здоровье для всей семьи



1

Летом многие из нас стараются выехать на дачу, чтобы не только отдохнуть, но и поесть свежих фруктов и овощей прямо с грядки. Это лучший способ запастись витаминами на зиму. А вот осенью и зимой нам если и удается выехать в жаркие страны, то максимум на недельку. Большинство же предпочитает проводить зимний отпуск дома или на ближайших к нам горнолыжных курортов.<

Это период эпидемий, когда нашему организму не хватает витаминов. Как пополнить их запас? Ведь приходится довольствоваться в основном яблоками и бананами, хурмой, апельсинами. Но этого бывает недостаточно. Чтобы не пить витамины в таблетках, от которых не очень-то много пользы, нужно пить натуральные соки.

Только не соки от их пакетов, в которых от сока одно название. А действительно натуральные и свежевыжатые. Можно делать сок из морковки с яблоком, можно яблочный. Если вы сторонник здорового питания, то можно делать свекольно-морковный сок. Вкус у него, правда, специфический, но зато он очень полезен. Ну а для того, чтобы делать дома соки, нужно купить соковыжималку. Я рекомендую заглянуть в магазин http://www.foxtrot.com.ua/ru/shop/sokovygymalki.html . Здесь большой выбор соковыжималок от самых бюджетных моделей до действительно качественных дорогих.

Leave a reply


Быстрый поиск

Фотогалерея