О целебных свойствах тёплых подземных вод знали ещё древние римляне, греки и жители Востока. В наше время они не менее популярны. Многие туристы совмещают отдых с лечением.
В статье мы расскажем, где можно искупаться в тёплых источниках, какую пользу они приносят и кому нельзя в них принимать ванны.
Приезжайте отдохнуть на знаменитые термальные водоёмы Камчатки, Алтая, Краснодарского края, Ставропольского, Тюменской и Адыгеи. Сюда стремятся те, кому врачи советуют лечебные процедуры. Но если у вас, к примеру, есть язвы, трофические раны или кожные воспаления, от подобного варианта отдыха придётся отказаться.
Принимая ванны, важно чётко следовать рекомендациям врача. Превышать температуру воды более 37 градусов и задерживаться в бассейне дольше 20 минут нельзя. При несоблюдении правил вполне реально ухудшить самочувствие.
Зато поправиться можно даже от одиночного погружения в воду. Все потому, что она насыщена солями, магнезием и сероводородом. Они благотворно влияют на суставы, желудочно-кишечный тракт, нервную систему, кости, сердце, иммунитет. Кстати, ванны из соляно-щелочных вод лечат кожные недуги, в том числе псориаз.
Термальные источники России: целебное погружение
Горячие воды целительны для большинства людей. Ванны на основе термальных источников применяются при различных недугах.
Термальные воды полезны в лечении болезней костей и суставов, желудочно-кишечного тракта. Особенно популярны источники на Камчатке, Урале, в Краснодарском крае.
Что нужно знать
На каких источниках отдыхают?
– Тюменская область: воды с температурой до +45 градусов. Сероводородные термы благоприятны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Стоимость ванны – от 500 рублей.
– Алтайский край, Белокуриха. Соляно-щелочные воды прекрасно помогают при болезнях кожи.
– Бурятия, Аршан. Источники расположены вблизи Байкала. Вода богата радоном, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
– Адыгея, поселок Цветочный. Вода с температурой до 85 градусов славится лечебными свойствами при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Кому показаны ванны с горячей водой?
Принимать термальные ванны полезно всем, у кого нет противопоказаний. Они полезны при лечении недугов опорно-двигательного аппарата, неврологии, кожных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и других.
Противопоказания
Ванна с горячей водой – не панацея. У нее есть противопоказания: не принимайте ванны при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, беременности, лактации.
Советы отдыхающим
Езжайте на курорт с предварительной консультацией у врача.
Возьмите с запасом питьевую воду.
Перед погружением в воду с температурой выше 37 градусов примите теплый душ.
Оптимальное время погружения – 15-20 минут.
## Как работают термальные ванны
Эти источники приносят существенную помощь в лечении многих недугов. Посещаются они, как правило, осенью и зимой. Побережье Черного моря, Алтайский край, Тюменская область и Краснодарский край давно популярны среди желающих поправить свое здоровье.
Как бы странно это ни звучало, но очень эффективны сероводородные ванны. Если кто-то думает, что сероводород – яд, то он, конечно, в чем-то прав. Но в разведенном виде это вещество помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта и заболеваниях костей. Кроме того, ванны с магнием и солями помогают при болезнях опорно-двигательного аппарата.
Ванны с соляно-щелочной водой очень полезны для людей с заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Возьмите на заметку: несмотря на пользу, которую приносят эти источники, есть определенные виды людей, которым нельзя принимать такие ванны. Например, с онкологическими и острыми инфекционными заболеваниями, с туберкулезом, эпилепсией, нарушениями кровообращения, серьезными сердечными заболеваниями и психическими расстройствами. Если же вы не попали в этот список, то устраивайте себе теплые ванны с удовольствием!
Горячие источники: регионы-лидеры
Во многих уголках нашей необъятной страны природа щедро одарила людей целебными водами. Где же находятся самые популярные и эффективные горячие источники?
Краснодарский край
Кто не слышал о прославленном термальном курорте Сочи! А вот и еще один регион – Адыгея.
Ставропольский край
Здесь тоже есть из чего выбрать, например, Пятигорск или Железноводск.
Камчатка
Тут вы найдете как сероводородные, так и соляно-щелочные источники.
Алтайский край
Целебные воды, насыщенные магнием, можно найти и на Алтае.
Урал
В Тюменской области расположены знаменитые термальные курорты, например, “Термы Тюмени”.
Бурятия
Поправить здоровье можно на Байкале, славящемся своими термальными источниками.
Другие регионы
Не забывайте и о других регионах: Челябинской, Свердловской, Новосибирской и многих других областях России.
Составляем список
Итак, мы составили для вас список регионов с горячими источниками:
| Регион | Количество курортов |
|---|---|
| Краснодарский край | 5 |
| Ставропольский край | 3 |
| Камчатка | 2 |
| Алтайский край | 3 |
| Урал (Тюменская область) | 1 |
| Бурятия | 2 |
Мы рекомендуем каждому, кто испытывает недомогания в желудочно-кишечном тракте или с костями, отправиться в путешествие в сопровождении врача. Отдых в одном из этих регионов поможет вам поправить здоровье. А также избавьтесь от стресса, мышечного напряжения и болей в суставах! Ванны с термальной водой оказывают благотворное воздействие на организм в целом. Так что берите на заметку и приезжайте – цены на отдых вполне доступные. Стоимость ванны обычно составляет от 300 до 1000 рублей.
Укрепление здоровья термальными ваннами
В России множество термальных источников, где можно подправить свое здоровье. При каких недугах помогут ванны?
Помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, коже.
Температура воды от 36 до 42 градусов. Принимать ванны можно не всем, есть противопоказания.
Кому нельзя?
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности.
Врачи советуют перед поездкой сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Где находятся источники?
Сочи, Алтайский край, Камчатка, Урал.
В каких областях страны применяют соляно-щелочные воды?
Ставропольский край, Башкирия, Адыгея.
При чем здесь Байкал? Здесь невысокая минерализация сероводородных источников.
Сколько стоит такое удовольствие?
От 200 до 500 рублей за сеанс.
Как правильно принимать ванны?
10-15 процедур по 10-15 минут, через день. Лечение может назначить только врач.
Какие источники популярны в России?
Тюменская область, Бурятия.
Чтобы поездка пошла на пользу, стоит отдохнуть от трудовых будней и погрузиться в атмосферу спокойствия. Позвольте горячим водам поработать с вашим телом и душой. Доверитесь мудрости природы, и она ответит вам здоровьем!
Прощаемся с недугами на термальных водах
Столкнулись с недугом? Не спешите к аптеке! Природа уже приготовила для нас идеальный рецепт – термальные воды. Они могут вернуть здоровье даже самым безнадежным больным. Секрет прост: в таких водах содержатся все полезные микроэлементы, необходимые для полноценной работы нашего организма. А при высоких температурах их усвояемость многократно возрастает.
К термальным источникам поправляющие здоровье ездят в Сочи, Адыгею, Камчатку, Ставропольский край, на Урал, Алтай и в Бурятию.
В каждой из этих областей свои особенные источники и свой список показаний к лечению. Адыгейские и ставропольские воды славятся своим сероводородом. Такие ванны особенно полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи и желудочно-кишечного тракта.
На Урале лечебные свойства имеют соляно-щелочные воды. Они улучшают состояние при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Алтайский край богат радоновыми водами, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Их применяют при лечении заболеваний костей и суставов, заболеваний нервной системы и гинекологических проблем.
В Бурятии на берегу Байкала есть уникальные горячие источники. Они не имеют аналогов в мире по содержанию кремния. Такие ванны незаменимы для омоложения организма и лечения кожных заболеваний.
Нельзя принимать термальные ванны тем, у кого есть злокачественные опухоли, тяжелые заболевания сердца, туберкулез, эпилепсия и другие серьезные болезни.
В санаториях с термальными источниками стоимость проживания и лечения начинается от 3000 рублей в сутки. Но можно лечиться и самостоятельно, если найти недорогое жилье в частном секторе и брать ванны платно. В среднем, одна процедура будет стоить около 500 рублей.
Показания к лечению
Собираясь за своим здоровьем на термальные источники, обязательно помните, что слепо следовать за рекламными обещаниями лечебных чудес нельзя. Перед поездкой возьмите на прием к грамотному врачу, который назначит правильное лечение, исходя из ваших конкретных недугов.
Кому подходят ванны?
Если же вы не собираетесь лечиться, а просто отдыхаете в одной из областей с термальными источниками, то советуем непременно попробовать термальные ванны. Они тонизируют, снимают стресс и улучшают настроение.
Популярные родники России
В нашей стране множество природных лечебниц. Приезжие отдают предпочтение окрестностям Сочи, Байкало-Ямальского края (Тюменская область) и Камчатки. Приезжие отдыхают на Урале, в Алтайском крае и Республике Адыгея.
Горячие соляно-щелочные воды с магнием благотворно влияют на кожу. Сероводородные ванны помогают при заболеваниях костно-мышечной и нервной систем, а также желудочно-кишечного тракта.
Природные горячие источники работают круглый год и доступны при любой температуре на улице. Важно знать, что лечиться такими водными процедурами не всем можно. При некоторых недугах они противопоказаны. Перед тем, как принимать ванны, желательно проконсультироваться с врачом.
| Название | Расположение | Кому полезны | Кому нельзя принимать |
|---|---|---|---|
| Мацеста | Сочи | С заболеваниями кожи, нервной и сердечно-сосудистой систем | При эпилепсии, онкологических заболеваниях и тяжелых формах гипертонии |
| Тюменские | Тюменская область | С заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы и кожи | При открытой форме туберкулеза, онкологических заболеваниях и острых воспалительных процессах |
| Паратунские | Камчатка | С кожными заболеваниями, а также болезнями суставов и позвоночника | При сердечной недостаточности и эпилепсии |
| Баден-Баден | Урал | С заболеваниями почек, печени, желудка и кожи | При инфекционных заболеваниях, острых воспалительных процессах, тяжелых формах гипертонии и стенокардии |
| Белокуриха | Алтайский край | С заболеваниями дыхательной и пищеварительной систем | При сердечной недостаточности, туберкулезе, циррозе печени и колите |
| Псекупс | Республика Адыгея | С заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы и кожи | При алкоголизме, наркомании, онкологических заболеваниях, эпилепсии и беременности |
